过度自省或致抑郁！来自于自责情绪的负面循环
【过度自省或致抑郁！你真的没必要想太多】总是觉得自己做得不够好、自责、无法控制地自我反省？深刻自省和“想太多”之间有一个健康的界限，长期过度自省可能会导致抑郁，这时你需要的是从自责情绪的负面循环中走出来！
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中新社香港4月7日电 （记者 殷田静子）香港特区政府卫生署署长陈汉仪在7日举办的“2017世界卫生日”记者会上指出，香港每100名成年人有3名是抑郁症患者，每10名长者便有1人有抑郁症征状。她提醒市民，抑郁症是可以有效预防及治疗的，呼吁怀疑患有抑郁症的人士及早寻求协助。
陈汉仪指，全球有超过3亿人受抑郁症困扰，2005年至2015年间增18.4%，近年成为全球引致残疾的首要原因。有本地调查显示，16至75岁人士的抑郁症一周患病率为2.9%，风险随着年龄增加，当中66至75岁人士的患病率达4.7%。
