穿得越暖越不会胖?原因是体温升高新陈代谢加快
【福音啊福音啊!!#穿得越暖越不会长胖# !加绒加厚秋裤穿起来啊!】#秋裤预警地图# 营养学家表示体温上升1℃到健康值,新陈代谢增加12%,热量更容易被消耗代谢!!!愣着干嘛?还不赶紧买秋裤去!!!!#秋裤预警#
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原标题:代餐减肥成风尚,靠谱吗?
张家口新闻网记者 陈嘉
如今,为了追求健康也好,为了跟随潮流也罢,一部分人将减肥当成了一种生活方式。减肥的方法有很多,目前比较常见、流行的要属“代餐减肥”。代餐,顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,其具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,常见的代餐形式有代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。据业内人士介绍,大多数代餐产品之所以能起到减肥效果,是因为选用热量较少的食物,代替人体所需的营养物质,如碳水化合物、脂肪、蛋白质等,让人食用后产生饱腹感,从而减少热量摄入。代餐产品的出现和普及,提供了一种“只吃不炼”的减脂解决方案,受到追捧。
然而,由于标准不一、监管滞后,如今的代餐行业鱼龙混杂,专注营养健康的合法公司与宣扬疗程瘦身的地下产业链共存,二者之间界限模糊、交叉裹挟,给消费者更多选择的同时也带来了更多挑战。在记者接触的服用代餐产品的消费者中,有人精挑细选、多方问询甚至向医疗机构咨询产品功效,也有人在微商、网店的宣传攻势下冲动消费,但无论如何,他们都有一些共同的疑问,代餐产品的效果如何,如何才能选购到健康且有质量保证的代餐产品?这些问题都亟待解答。